Статья описывает степени родства у русских, включая более старинные названия родственников. Описаны первая, вторая, третья и четвертая степени родства, а также перечислены родственные связи, такие как свекор, свекровь, тесть, тёща, деверь, шурин, золовка, свояченица, свояк, зять, сноха, невестка, сват и сватья.

Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, который помогает быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциональные возможности. В статье описывается, что такое система Табата, как ее использовать и какие упражнения можно выполнять. Также подчеркивается важность постепенного увеличения нагрузки при тренировках по системе Табата.